الرمان يبوح بأسراره التي تهمك سيدتي. تعرفي عليها

رمان الرمان كشكش هالفستان، فرط الرمان خدوده، يام الشفه المقلوبه وخد الرمان، يا عود الرمان، وغيرها الكثير الكثير من الأغاني القديمة والحديثة التي لحنها وأجاد في غناءها  نجوم كبار من أجل الرمان الذي أرتبط اسمه وشكله منذ القدم  بالجمال خصوصا خدود المرأة وقوامها الممشوق.

غنى له اهل الطرب وارتبط الاسم بالجمال وخدود تلك الحسناء الذي يشبه في لونه فرط الرمان،  ومن عود الرمان وصفت المرأه الممشوقة بطولها ونسب لها الجمال ، وتوظيفه في الموضه

في شكلها الجميل تنادي لتبوح بأسرار ما فيها من جمال وفوائد، وتخبرك بأن موسم نضوجها قد اقترب وأن الوقت قد حان لجني الثمار، فلا تفوتي الفرصة سيدتي واغتنمي الوقت لتحصلي على ما تحتاجينه منها..

الرمان او كما عرف قديما بالتفاحة الصينية، منذ تاريخها الضارب في القدم والتي تعود الى اكثر من 4000 عام، ثمرة جميلة  حباتها كالياقوت في لونها وشكلها، طعمها طيب ولذيذ، فيها من الفوائد الكثير، كانت رمزا للخصوبة لدى عدد من الحضارات والثقافات القديمة.

وحيث أن صحة الإنسان ترتبط بصورة مباشرة بنوع الغذاء الذي يتناوله وكميته أيضا، فإن الدراسات الحديثة قد أثبتت أن العناية والاختيار الجيد لنوع الغذاء يحسن من صحة الإنسان، ويجنبه الكثير من الأمراض، فالرمان عرف منذ آلاف السنين أنه دواء وعلاج لصحة الإنسان.

القيمة الغذائية للرمان:

 تكمن القيمة الغذائية لثمرة الرمان بأنها تحتوي على عناصر غذائية متعددة ومفيدة، حيث تحتوي على 10% مواد سكرية، 84% ماء، بحدود 3% بروتين، و 3% ألياف و 1% حامض الليمون، كما أن ثمار الرمان تعد غنية بفيتامينات A,B,C  بالاضافة إلى نسبة من المعادن المختلفة الحديد والفسفور والكبريت والكلس والبوتاسيوم والمنغنيز.

كما يحتوي الرمان على الالياف الغذائية القابلة للذوبان وغيرالقابلة للذوبان، ففي كل 100 غرام من الرمان هناك حوالي 4 غرام من الالياف، ما يعني أنها تعطي 12% من كمية الألياف الموصى بتناولها بصورة مستمرة.

كما يعد الرمان من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة، إذ تفوق كمية مضادات الأكسدة الموجودة فيه كمية مضادات الأكسدة الموجودة في كثير من المواد  كالشاي الأخضر أو عصير التوت البري، ومن أهم هذه المضادات للأكسدة هي البولي فلافونيل كالتانين (Tannins) والانثوسيانين (anthocyanin).

فوائد الرمان متعددة وتتنوع لتصبح كالدواء وبخاصة لدى النساء، فعندما تبلغ النساء منتصف العمر يبدأن التعامل مع أعراض انقطاع الدورة، التي قد تظهر في صورة هشاشة العظام، والاكتئاب، وتغيرات الحالة المزاجية، وتراجع مستويات الأستروجين، لذلك فتناول كأس من عصير الرمان او تناول بضع حبات منه او حتى قشوره، يساعدك سيدتي في التخلص من بعض الأمراض.

الرمان لتحسين عمل القلب

بعد سن اليأس لدى النساء تكون فرصة الإصابة بأمراض القلب كبيرة، لذلك وجد الباحثون أن الرمان يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم، وأن شرب كوب من عصير الرمان يوميا يقيك من تأكسد الكولسترول ويعكس تراكمه في الشرايين هذا بالاضافة الى خفض ضغط الدم لديك، كما  يساعد في زيادة تدفق الأكسجين إلى عضلات القلب لدى مرضى الشرايين التاجية.

الرمان ودوره في تحسن الحالة النفسية

الحالة النفسية والمزاجية لدى النساء واحدة من أكثر الحالات شيوعا خصوصا في مرحلة سن اليأس الذي يرتبط بالتغيرات الهرمونية، وبحسب التجارب والدراسات على المستوى البحثي او من خلال التجارب المباشرة بين الناس اثبتت مدى اهمية الرمان في رفع الحالة النفسية بصورة لافتة.

يضاف إلى الفوائد المتعددة للرمان، أن بعض الدراسات أظهرت أن تناول الرمان قد يساعد في الوقاية من سرطان الثدي أو إبطاء نمو بعض أنواع من سرطان الثدي، وفي دراسة أجريت في مركز ستي أوف هوب في مدينة دوريت في ولاية كاليفورنيا الأميركي، أظهرت (City of Hope in Duarte, Calif) أن الاليجيتانين (Ellagitannins) (وهو أحد المركبات الموجودة بكثرة في الرمان) يمنع نمو سرطان الثدي المستجيب للاستروجين (سرطان الثدي الذي ينشط بفعل الاستروجين) في التجارب المختبرية، حيث يمنع الاليجيتانين تكوين الاستروجين وهذا بدوره سيمنع نمو خلايا سرطان الثدي المستجيبة للاستروجين، إذ إن هذه الخلايا تتكاثر وتنمو بوجود الاستروجين.

الرمان وشريك حياتك

لن تكون حياتك سيدتي كاملة دون أن تشعري براحة شريك حياتك لذلك وأنت تهتمين بصحتك حاولي ان يكون لشريكك بعض الوقت الذي تمنيحه له من أجل علاقة زجية حميمة وسعادة مشتركة، عودي شريكك على مشاركتك في تناول الرمان سواء بالاكل او شرف بعصيره الشهي، فالرمان من افضل الفواكة التي يجب على الرجل تناولها، نظرا للعناصر الغذائية المتعددة والخصائص المميزة التي تجعل منها مصدرا مهما لتحسين صحة الرجل وزيادة قدرته الجنسية.

فالرمان يعمل على تنشيط وتحسين القدرة الجنسية عند الرجال فهو يحارب البرود الجنسي ويشعل الرغبة الجنسية عند الرجل بصورة تحسين بها، نظرا لاحتوائه على مركبات تعمل كمنشطات جنسية طبيعية وبالتالي الابتعاد عن المركات الكيميائية الضارة فهو بهذه الحالة يمثل فياجرا طبيعية تساعد الرجل على مشاركتك اوقاتا سعيدة.

فوائد الرمان من الناحية الجنسية

أثبتت بعض الدراسات التي أجريت أم تناول عصير الرمان بشكل يومي يساعد على تحسين عملية القدرة الجنسية بسبب إحتوائة على مضادات الأكسدة والتي تقوم بدورها في تحسين وظائف الدورة الدموية وبالتالي قدرة جنسية كبيرة، فشرب كوب من عصير الرمان يوميا يغني عن أدوية التنشيط الجنسي وذلك لدور الرمان في زيادة الرغبة الجنسية للزوجين معا.

يعمل الرمان على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وهو ما ينتج عنه مشاكل جنسية بين لدى الرجل كما يتسبب في أمراض تصلب الشرايين والقلب.

 ويعتبر الرمان فاتح للشهية من خلال شرب عصيره الذي يساعد على نمو العظام وبناء الجسم السليم.

الرمان عامل مساعد في تقوية عضلات الرحم الأمر الذي يسهل عليك سيدتي عملية الولادة خصوصا اذا كانت لديك مشاكل في صعوبة الطلق.

الكثير منا يعتقد ان الفائدة من الرمان هي الحبات التي تشبه حبات الياقوت فقط، ويقوم بالتخلص من القشور دون معرفة فوائدها القمية بعيدا عن الاكل، حيث لا تتوقف فوائد الرمان على حباته، بل تتعداه لتصل إلى القشور المطحونة التي تساعدك سيدتي على تضييق المهبل كما يكون داعما ومساندا لك خلال فترة النفاس، من خلال تناول كمية من القشور المطحونة كما يساعد قشر الرمان في علاج آلام المعدة والحماية من التهابات الفم والللثة والقرحة والتهاب اللوزتين وعلاج التهاب المريء .

كما يعتبر قشر الرمان التي يجهل الكثير فوائده، من الاجزاء الغنية بمضادات الاكسدة التي تحمي الجسم من الامراض والاورام، فقشر الرمان غني بمادة البوليفينول الذي يساعد في زيادة عملية التمثيل الغذائي، والتي تساعد على حرق الدهون، وبالتالي فقدان الوزن.