منوعات
مجلة استثمارات الإماراتية تمنح جوائزها لأفضل قادة الاستثمار البشري في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا للعام 2024
أبوظبي – وينك
للعام الثامن على التوالي نظمت مجلة استثمارات الاماراتية حفلها السنوي الذي حمل عنوان (( أفضل قادة الاستثمار البشري في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا للعام 2024 وتحت شعار (( الإمارات جسر عبور المستقبل ) بث الحفل قناة أم بي سي والعديد من القنوات التلفزيونية، وشهد تكريم طيف واسع ومتعدد من قادة الأعمال وكبار الإعلاميين العرب والشخصيات الإبداعية بعدد 50 شخصية من 19 دولة ، وذلك تحت رعاية وحضور الشيخ سالم بن سلطان القاسمي رئيس دائرة الطيران المدني بإمارة رأس الخيمة، مع حضور ومشاركة أكثر من 150 شخصية من كبار الشخصيات يتقدمهم شيوخ وأمراء وكبار المسؤولين الحكوميين في الإمارات ومشاهير الإعلام والفن من الإمارات ودول مجلس التعاون الخليجي والدول العربية، فضلاً عن سفراء الدول والبعثات الأجنبية في الإمارات. فيما افتتح الحفل الإعلامي العربي الأستاذ / مصطفى الأغا حيث أعقب ذلك استعرض كبار المسؤولين الحكوميين وكبار المستثمرين في منطقة الشرق الأوسط عروض مرئية تعريفية بالمشاريع الجديدة، وذلك بقاعة المؤتمرات الكبرى بفندق اتلانتس نخلة دبي يوم الأربعاء الماضي الموافق 26 فبراير اختتم الحفل بغناء للنجم العربي اللبناين علاء زلزلي.
قيادة الإمارات الرشيدة وفلسفة البناء البشري

وفي كلمته الترحيبية قال الخبير الاقتصادي والإعلامي العربي / محمد شمس الدين، رئيس ومؤسس مجموعة مجلة استثمارات الإماراتية ومنتدى المستقبل للاستثمارات العربية ” FF2020AI “، إن دولة الإمارات في ظل رؤية و توجيهات قيادتها الرشيدة “حفظها الله تعالى”، باتت نبراساً لتعزيز وترسيخ مفاهيم البناء والاستثمار البشري، مؤكداً ان نهضة الإمارات وريادتها العالمية تأسست على ضخ استثمارات هائلة لتعزيز والارتقاء بقدرات الأفراد المعرفية والتقنية لتشكل في نهاية المطاف نموذج حضاري يشع مسارات مضيئة للعبور للمستقبل “بمشيئة الله تعالى”، وهو ما يتواكب مع سعي دول ريادية أخرى في منطقة الشرق الأوسط، كالممملكة العربية السعودية الشقيقة، وقطر، والبحرين، ودول المجلس والدول العربية الأخرى، لتطوير وتشييد جسور المستقبل لتحقيق الرفاه لشعوب وأبناء المنطقة. كما توجه شمس الدين بالشكر للشيخ سالم بن سلطان القاسمي على رعايته لحفل هذا العام وايضا الشكر للإعلامي العربي الاستاذ مصطفى الآغا على كلمته الافتتاحية والشيخ نايف بن محمد آل ثاني من قطر والشيخ عبد الرحمن العطيشان من المملكة العربية السعودية ومعالي أحمد عبد الله الشعفار رئيس ومؤسس مجموعة الشعفار بدبي على تشريفهم للحفل.
عروض الشركات الراعية
وقد شهد الحفل تقديم عروض مرئية من كبار المسؤولين الحكوميين وقادة الأعمال والشركات الراعية للحفل، حيث ألقى سعادة الدكتور / عبد الرحمن الشميلي مدير عام غرفة تجارة وصناعة رأس الخيمة كلمة تحدث فيها عن تطور الاقتصاد الإماراتي ومميزات الاستثمار في إمارة رأس الخيمة، كما استعرض رجل الأعمال البلجيكي أدم كيراز مؤسس مجموعة (( HRA Experince )) مسارات مشروعه ، وكذلك رجل الأعمال الدكتور سعد الدين منيمنه مؤسس (( انترناشونال أكسس جروب )) وكذلك الدكتور هشام حكيم رئيس ومؤسس المركز الأمريكي للعمود الفقر ي.
الكلمة الافتتاحية للحفل
وقد افتتح الحفل الإعلامي العربي الكبير الاستاذ مصطفى الأغا حيث تحدث عن فلسفة ودروب نجاحه في الإعلام مع ومضات من مسارات وقصة حياته مؤكداً أهمية الاستمرارية في العمل لتحقيق النجاح المرجو ،حيث حصدت كلمته على تقدير الحضور وإشادة لافتة. أعقبها عرض مرئي لأبرز مقولاته.
الشخصيات المكرمة

وقد تضمن قائمة الشخصيات المكرمة والذي أعلنتها الإعلامية العربية منال الخطيب المذيعة بتلفزيون دبي نحو 50 شخصية من 19 دولة شرق أوسطية حيث تصدرت الشريحة الأولى كبار الشخصيات في دول المنطقة وكبار قادة الأعمال والمسؤوليين الحكومية حيث تم منح الشيخ/ سالم بن سلطان القاسمي، رئيس دائرة الطيران المدني بإمارة رأس الخيمة، الوسام الماسي، لإفضل إنجاز عربي في البناء التنموي والاستدامة البيئية، ومنح مؤسسة الليوان للثقافة والتراث، برئاسة / سمو الشيخة سلامة بنت طحنون بن محمد آل نهيان، الوسام الماسي المؤسسة العربية الأكثر تأثيراً في مسارات تطوير الثقافة والتراث، وتسلم الجائزة بالنيابة عن سموها الدكتور / شادي البطاينة مدير مؤسسة الليوان للثقافة والتراث، كما منحت المجلة معالي الشيخ / نايف عيد محمد ثاني آل ثاني، رئيس مجلس إدارة مجموعة شركات رتاج، ومدير الإعلام الخارجي وكالة الأنباء القطرية، في دولة قطر وسام أفضل رجل أعمال في دعم الاستثمارات المتكاملة والتواصل الإعلامي في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، ومن المملكة العربية السعودية، منحت مجلة استثمارات الإماراتية معالي الشيخ عبد الرحمن بن صالح العطيشان رئيس مجلس الأعمال السعودي البحريني ورئيس مجلس إدارة مجموعة / عبد الرحمن العطيشان القابضة وسام رجل الأعمال الأكثر إلهاماً في الارتقاء بالاستثمار ات الخاصة في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، ومنح مؤسسة عبد الرحمن صالح العطيشان الخيرية جائزة المؤسسة الخيرية الأكثر ريادية في ممارسات العمل الإنساني في الدول العربية للعام 2024.
تكريم دبلوماسي
كما منحت مجلة استثمارات الإماراتية سعادة أنطوان ديلكورت سفير مملكة بلجيكا لدى دولة الإمارات العربية المتحدة جائزة أفضل شخصية دبلوماسية في تعزيز مسارات التعاون الاقتصادي بين الإمارات وبلجيكا للعام 2024،
تكريم المسيرة والمسار
كما منحت المجلة على صعيد من قدموا الجهد والمسيرة في خدمة الإمارات كل من معالي / أحمد بن عبد الله الشعفار رئيس مجلس إدارة، مجموعة الشعفار ، كتكريم للمسيرة والمسار ، وسام الإنجاز الوطني الماسي، كأفضل شخصية في مسيرة البناء الاقتصادي للشركات العائلية في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، وكذلك منح سعادة اللواء الأستاذ الدكتور / غيث غانم سيف السويدي. مساعد القائد العام لشؤون الأكاديمية والتدريب سابقاً، رئيس ومؤسس مكتب الدكتور غيث السويدي للمحاماة والاستشارات القانونية، وسام الشخصية القيادية الأكثر ارتقاءً بمسارات التطوير البشري في القطاع الأمني في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا.
العقارات والمقاولات الإماراتية
كما منحت مجلة استثمارات الإماراتية سعادة الدكتور خليفة سيف المحيربي، عضو مجلس الإمارات للمستثمرين بالخارج مؤسس ورئيس مجلس إدارة مجموعة الخليج العربي للاستثمار جائزة الشخصية العقارية الأكثر تأثيراً على مستوى العالم لعام 2024، ومنح سعادة أسامة أحمد عبد الله الشعفار الرئيس التنفيذي لمجموعة الشعفار ، وعضو المجلس الوطني الاتحادي لدولة الإمارات العربية المتحدة، وسام أفضل شخصية في مسارات تطوير الاستثمارات الخاصة في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، وجائزة الشخصية البرلمانية الأكثر إلهاماً لأجيال الشباب في الدول العربية.
تكريم غرف التجارة والصناعة ودوائر التنمية الاقتصادية

ومنحت مجلة استثمارات الإماراتية سعادة الدكتورعبد الرحمن الشايب النقبي المدير العام دائرة التنمية الاقتصادية إمارة رأس الخيمة، جائزة القيادة التنفيذية الريادية الملهمة في قطاع إدارة المؤسسات الاقتصادية الحكومية في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، ومنح دائرة التنمية الاقتصادية إمارة رأس الخيمة درع المؤسسة الحكومية الأكثر دعماً لمسارات التنمية في الشرق الأوسط، ومنح سعادة عمار راشد العليلي مدير عام غرفة تجارة وصناعة إمارة أم القوين، جائزة القيادة التنفيذية الريادية الملهمة في قطاع إدارة المؤسسات الاقتصادية الحكومية في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، ومنح غرفة تجارة وصناعة إمارة أم القوين درع المؤسسة الحكومية الأكثر دعماً لمسارات التنمية في الشرق الأوسط، حيث تسلم الجائزة بالنيابة عن سعادته سالم راشد العليلي.
كما منحت المجلة سعادة / أحمد راشد الشميلي المدير العام بالوكالة غرفة تجارة وصناعة – إمارة رأس الخيمة جائزة القيادة التنفيذية الريادية الملهمة في إدارة المؤسسات الاقتصادية الحكومية في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا،ومنح غرفة تجارة وصناعة – إمارة رأس الخيمة و”درع” (( المؤسسة الحكومية الأكثر دعماً لمسارات التنمية في الشرق الأوسط.
الاستثمارات القطاعية
كما منحت مجلة استثمارات جائزتها للدكتور / علي سعيد العامري رئيس ومؤسس مجموعة الشموخ لخدمات النفط إمارة أبوظبي، وسام، الشخصية الملهمة والأكثر تطويراً لدعم المشاريع الناشئة في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، ومنح مجموعة الشموخ، جائزةالمجموعة الأكثر تطويراً لصناعات خدمات النفط في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا. وعلى صعيد الاستشارات القانونية منحت المجلة سعادة الدكتور الحميدي بدر السبيعي عضو مجلس الأمة الكويتي سابقاً رئيس ومؤسس مكتب الدكتور / الحميدي بدر السبيعي للاستشارات القانونية، جائزة الشخصية الملهمة في الارتقاء بمهنة الاستشارات القانونية في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا.
استثمارات الغذاء
وفي قطاعات استثمارات الغذاء منحت المجلة شركة وان هايف الإماراتية، جائزة الشركة الإكثر تطويراً لصناعات الغذاء المستدام في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، ومن دولة الجزائر منحت المجلة رجل الأعمال / الحاج بوزيان رشيد، رئيس ومؤسس مجموعة الصباح للصناعات الغذائية جائزة أفضل قيادة أعمال في تنمية الاستثمارات البشرية وتطوير التقنية في قطاع الغذاء في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، ومنح المجموعة درع المؤسسة الاستثمارية الأكثر تطويراً لتقنيات الغذاء وتصديره في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، ومنح الدكتور / سعد الدين منيمنه مؤسس ورئيس” Access Group International” جائزة أفضل شخصية في تطوير جسور الاستثمارات المشتركة وتمثيل المؤسسات الاقتصادية في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا.
أفضل مشروع للسياحة الرقمية ينطلق من الإمارات
وعلى صعيد المشاريع المبتكرة في قطاع السياحة الرقمية، فقد منحت لجنة الجوائز بمجلة استثمارات رجل الأعمال البلجيكي أدم كيراز رئيس ومؤسس مجموعة ((HRA Experience )) جائزة أفضل قائد أعمال في تطوير السياحة الرقمية في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، حيث اطلق أول منصة سياحية رقمية متكاملة تستهدف من الإمارات دول الاتحاد الأوروبي بما فيها إطلاق أول عملة افتراضية للقطاع السياحي وهي Hra Coin.
تكريم الإنجاز الطبي والإنساني
وفي قطاع الصحة والدعم الإنساني فقد منحت مجلة الدورة الثامنة لجوائز مجلة استثمارات الإماراتية، سعادة الدكتورة مريم مطر مؤسس ورئيس جمعية الإمارات للأمراض الجينية، وسام الشخصية النسائية الأكثر تأثيراً في أبحاث الجينات في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، ومنح الدكتور هشام حكيم رئيس ومؤسس المركز الأمريكي للعمود الفقري الولايات المتحدة – الإمارات العربية المتحدة وسام الشخصية الطبية الأكثر إلهاماً في علاجات العمود الفقري بدون تدخل جراحي في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، ومنح الدكتورة / مانيا البابا رئيس ومؤسس مجموعة شركات Spec Brite Group ” جائزة سيدة الأعمال الأقوى تأثيراً في قطاع تمثيل الشركات الطبية العالمية في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا للعام 2024 ))
كما منحت المجلة كتكريم للمسيرة والمسار لدكتور محمد علي كركوكلي جائزة الشخصية الطبية الأكثر إنجازاً في التهيؤ للأزمات وتعزيز الاستجابة ومجابهة المخاطر الصحية في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، ومنح الدكتور محمد الجميلي استشاري جراحة المخ والأعصاب جائزة الشخصية الطبية الملهمة في تطوير جراحة المخ والأعصاب في الدول العربية، وعلى الصعيد الإنساني منحت المجلة سعادة سعادة / شربل قبلان رئيس منظمة NOHE في الدول العربية، جائزة الشخصية الملهمة في الارتقاء بمسيرة العمل التطوعي والإنساني في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، كما منحت المجلة أيضا على المهندس شهاب الحوسني نائب رئيس شكراً لعطائك التطوعي الإماراتي جائزة أفضل شخصية في العمل التطوعي في الدول العربية لذات العام
الشخصيات الإبداعية
كما تضمنت قائمة الشخصيات ذات البصمة الإبداعية في أعمالها منح مايكل بيلتون الرئيس التنفيذي لشركة ميريد للتطوير العقاري بدبي، جائزة أفضل قيادة تنفيذية ملهمة في التطوير العقاري في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، ومنح محمد فراس سواس المدير التنفيذي للاستشارات والمشاريع شركة ناڤيجيت بارتنرز للاستشارات، جائزة أفضل مدير تنفيذي في قطاع استشارات الجودة وتطوير الأداء المؤسسي في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، ومنح المستشارة العقارية فاطمة حسين مامكالو– الرئيس التنفيذي لشركة تلال الوادي للوساطة العقارية دبي جائزة أفضل قيادة تنفيذية نسائية في قطاع الوساطة العقارية في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، وكذلك منح مصممة الأزياء العربية العالمية منال عجاج جائزة مصممة الأزياء الأكثر إبداعاً وتطويراً لاتجاهات الموضة العالمية في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، كما تم منح فارسة الريادة العربية ماسا عدنان تنبكجي، جائزة االشخصية النسائية العربية الملهمة للأجيال الناشئة في رياضة الفروسية في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، ومنح كمال الزياتي مدير عام فندق شاطئ الراحة بأبوظبي جائزة الشخصية الملهمة الإدارية الأكثر تطويراً لممارسات القطاع الفندقي والسياحي في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، وعلى صعيد تنظيم الفاعليات، منحت المجلة محمود عابدين مدير تنظيم الفاعليات فندق اتلانتس نخلة دبي جائزة أفضل مدير تنظيم فاعليات فندقية في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا للعام 2024 )) كما منحت المجلة شركة شيربا كومينيكيشنز للعلاقات العامة جائزة الشركة الأكثر تأثيراً في قطاع العلاقات العامة والاتصال في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، وتسلمتها أنستازيا جولوفاتينكو مديرة الحسابات بالشركة – ومنح علي شاهين مؤسس ورئيس مجلس إدارة شركة – أب تاون هوم للعقارات جائزة أفضل شخصية ملهمة والأكثر تأثيراً في تسويق القطاع العقاري في الإمارات والشرق الأوسط وشمال إفريقيا. كما منحت المجلة رجل الأعمال وليد علي الدليل رئيس ومؤسس شركة دريم لاب إيفينت لتنظيم الفاعليات جائزة أفضل شركة لتنظيم الفاعليات المتعددة التقنيات في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا.
تكريم قيادات الإعلام والفن العربي
كما تضمنت قوائم التكريم تكريم قيادات الإعلام في منطقة الشرق الأوسط والإعلاميين ممن حققوا بصمة ريادية حيث تم تكريم ومنح الإعلامي العربي الاستاذ / مصطفى الآغا مقدم برنامج صدى الملاعب، قناة أم بي سي وسام الشخصية الإعلامية الأكثر حضوراً وتأثيراً في القنوات الفضائية في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، ومنح الإعلامي العربي الأستاذ / لطفي الزعبي قناة المشهد الفضائية جائزة أفضل محاور وإعلامي عربي في الإعلام الرياضي 2024 وأفضل برنامج رياضي بودكاست بالوطن العربي. ومنح الصحفي مصطفى عبد العظيم من صحيفة الاتحاد الإماراتية جائزة أفضل إعلامي متمرس في الصحافة الاقتصادية في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، ومنح الإعلامية / رلى الطراونة، كبير مذيعين – قناة CNBC عربية، جائزة الإعلامية الأكثر إلهاماً في الارتقاء بممارسات الإعلام الاقتصادي في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا ومنح الإعلامي محمد سيف قناة المشهد الفضائية، جائزة أفضل شخصية إعلامية في الارتقاء بمسيرة الاقتصاد الرياضي في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، ومنح برنامج لعبة أرقام جائزة البرنامج الإعلامي الأكثر تأثيراً على ساحة الاقتصاد الرياضي في الدول العربية، كما حصد الصحفي عدنان نجم صحيفة الخليج الإماراتية، جائزة أفضل صحفي اقتصادي في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، ومنحت المجلة أيضاً الإعلامي / عمرو فاضل – منتج أخبار التلفزيون الصيني المركزي، جائزة أفضل إعلامي ومنتج أخبار في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، ومنح الإعلامي الإماراتي الأستاذ / سالم محمد،مذيع ومقدم برامج “قناة تلفزيون دبي”جائزة أفضل إعلامي في جيل الشباب، ومنح الإعلامية الأستاذة / ريما عساف، مديرة البرامج في قناة المشهد الفضائية، جائزة أفضل مديرة برامج تلفزيونية هادفة في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، ومنح الإعلامية / منال الخطيب مذيعة تلفزيون دبي ومدربة القيادات الأمم المتحدة – جنيف جائزة المدربة الدولية الأكثر تطويراً للتدريب في مجال إعداد القادة في المؤسسات الحكومية الدولية، ومنح المستشارة الإعلامية / سالي أسعد مدير عام شركة – الليث ميديا جائزة، الشخصية النسائية الإعلامية الأكثر تأثيراً في محيطها المجتمعي في الدول العربية، ومنح الإعلامية هبة إبراهيم جائزة أفضل إعلامية ومذيعة حوارات ناشئة،
تكريم علاء زلزلي
وفي قطاع الفن تم منح الفنان والمطرب العربي اللبناني علاء زلزلي” ومنحه وسام المطرب الأكثر دعماً للإنسانية والطفولة ومحاربة الطائفية، وكذلك جائزة الفنان الأكثر تطويراً لأداء الأغنية العربية الشبابية فيما تم تكريم السفيرة / جؤان أبوهنطش الأمم المتحدة – جنيف كضيفة شرف الحفل.
معايير الجوائز
يذكر أن حفلات جوائز مجلة استثمارات الإماراتية انطلقت مسيرتها منذ تأسيس المجلة في إمارة ابوظبي العام 2016 وتحضى بإقبال وترشيحات متعددة على صعيد دول منطقة الشرق الأوسط وتشهد سنوياً تكريم 3 فئات سواء من المسؤولين الحكوميين وقادة الأعمال ممن لا تقل ثرواتهم عن مليار درهم ثم فئة الشخصيات الإبداعية وفقاً للقطاعات التنموية فيما تتضمن القائمة الثالثة من الشخصيات المكرمة قيادات الإعلام والصحفيين في مختلف القنوات والصحف في منطقة الشرق الأوسط وتشهد حفلات جوائز مجلة استثمارات الإماراتية حضور لافت من كبار المسؤولين في منطقة الشرق الأوسط.
منوعات
غذّوا إمكاناتهم: لماذا لا توجد أهم مستلزمات المدرسة في قسم الأدوات المكتبية؟
أبوظبي – (وينك): كل شهر أغسطس، تعود قائمة مستلزمات المدرسة إلى الواجهة: أحذية جديدة، وأقلام رصاص مبراة، وزيّ مدرسي لم يعد مناسبًا بطريقة ما، وحقيبة ظهر متينة بما يكفي للصمود طوال عام دراسي جديد. لكن أحد أهم الأشياء التي يحملها الأطفال معهم عبر بوابة المدرسة كل صباح لا يوجد في قسم الأدوات المدرسية، بل في صندوق الغداء الذي نضعه لهم. فالغذاء أمام مهمة كبيرة خلال اليوم الدراسي. فهو يحتاج إلى تزويد الأطفال بالطاقة طوال الحصص المدرسية، ووقت اللعب، وحصص التربية البدنية، وحتى الساعات الأخيرة من اليوم قبل العودة إلى المنزل. لذلك، من المهم التفكير في إعداد الوجبات بحيث تجمع بين الحبوب الكاملة، والبروتين، والدهون الصحية، والفواكه والخضروات. والهدف ليس إعداد صندوق غداء مثالي، بل صندوق متنوع، يساعد الأطفال على الشعور بالشبع، والأهم من ذلك أن يعود إلى المنزل فارغًا بالفعل! وهذا لا يعني ابتكار وجبة غداء جديدة كل صباح. إليكم بعض النصائح لإعداد صندوق غداء شهي سيحبه الأطفال، من دون أن تشعروا بأنكم تقضون الصباح بأكمله في التفكير فيما ستضعونه فيه.
- 1. حافظوا على المألوف، واجعلوه أكثر فائدة
يمكن للأطعمة التي يعرفها الأطفال ويحبونها أن تكون أساسًا لوجبة غنية ومتوازنة. فعلى سبيل المثال، يمكن إعداد كساديا لصندوق الغداء باستخدام التورتيلا مع الجزر المبشور، والجبن، وإضافة الدجاج المشوي حسب الرغبة، إلى جانب تغميسة بسيطة من الأفوكادو والزبادي أو الحمص.ويمكن تنويعها باستخدام بقايا البروتين من وجبة العشاء، أو لحم البقر، أو البيض، كما يمكن إعدادها بطريقة نباتية باستخدام التوفو. ويمكن أيضًا تحضيرها بكميات كبيرة وتجميدها لتكون جاهزة ليوم دراسي آخر. أضيفوا إليها الفواكه الطازجة والذرة كأطباق جانبية، وستحصلون على وجبة غداء متوازنة ومتكاملة بكل بساطة.
٢. حضّروها مسبقًا، واشكروا أنفسكم لاحقًا
في أورجانيك فودز آند كافيه، يعتمد نهج نشأة عضوية: غذّوا إمكاناتهم على التقدم بدلًا من السعي إلى المثالية. فاتباع نظام غذائي صحي لا يعني بالضرورة إعداد أشكال فنية معقدة لصندوق الغداء في السادسة صباحًا. وبدلًا من ملء الصندوق فجأة بأطعمة غير مألوفة، ابدؤوا بما يستمتع به طفلكم بالفعل، ثم أضيفوا إليه تدريجيًا. وتُعد الوجبات الخفيفة أيضًا فرصة سهلة لإعادة التفكير في الروتين المعتاد. فـ بسكويت الشوفان والجبن المصنوع من رقائق الشوفان، ودقيق الحنطة، وجبن الشيدر، مع إمكانية إضافة بذور اليقطين أو بذور دوار الشمس، يقدم بديلًا شهيًا يمكن تحضيره بكميات كبيرة تصل إلى نحو 25 قطعة. كما يمكن تجميده بسهولة، ما يتيح للوالدين تحضيره مرة واحدة والاحتفاظ بجزء منه لأسبوع آخر. قدّموه مع القليل من الزبادي الطبيعي للتغميس، والفواكه، والجزر الطري، وستحصلون على تركيبة أخرى جاهزة لصندوق الغداء يمكنكم التناوب عليها.
٣. امنحوهم فرصة لاختيار ما يحتويه صندوق الغداء
من أبسط الطرق لتشجيع الأطفال على اتخاذ خيارات غذائية أكثر صحة هي إشراكهم بأنفسهم. دعوهم يختاروا بين نوعين من الفاكهة، أو يختاروا خضارًا من المتجر، أو يساعدوا في إعداد صندوق الغداء الخاص بهم. وبهذه الطريقة، يتحول الطعام من شيء يُطلب منهم تناوله إلى شيء يمكنهم استكشافه بأنفسهم. ويمكن حتى أن يكون لبعض الأطعمة “قدرات خارقة” خاصة بها. فالحبوب الكاملة توفر الكربوهيدرات اللازمة للطاقة، ويساهم البروتين في نمو العضلات والحفاظ عليها، بينما يساعد الماء على الحفاظ على ترطيب أجسام الأطفال. ومع كل اختيار صحي، يتعلم الأطفال المزيد عن الأطعمة التي يتناولونها، ويبدأون تدريجيًا في بناء عادات غذائية خاصة بهم.
٤. اجعلوا وجبة العشاء تؤدي مهمة مزدوجة
قد يكون أفضل اختصار لإعداد صندوق الغداء موجودًا بالفعل في ثلاجتكم. فمكونات وجبة العشاء الليلة الماضية يمكن أن تصبح وجبة غداء الغد، بينما يمكن تحضير الصلصات والمكونات الأساسية مسبقًا وتقسيمها إلى حصص لتسهيل صباحاتكم المزدحمة. فعلى سبيل المثال، تجمع معكرونة البيستو بالسبانخ المخفية بين معكرونة القمح الكامل وبيستو منزلي الصنع من الريحان والسبانخ وجبن البارميزان، مع إمكانية إضافة بذور اليقطين المطحونة. ويمكن حفظ البيستو في الثلاجة أو تجميده في حصص فردية، ليكون جاهزًا لخلطه مع المعكرونة عند الحاجة. أضيفوا أعواد الجزر والفواكه الطازجة، وهكذا يصبح الغداء جاهزًا. هذا هو النوع من تحضير الوجبات الذي نؤيده: تخطيط أقل في يوم الأحد، وحلول عملية أكثر لتوفير الوقت.
وفي نهاية المطاف، تمثل العودة إلى المدرسة فرصة مفيدة لإعادة ترتيب الروتين، لكن العادات الصحية لا ينبغي أن تختفي بمجرد انتهاء شهر سبتمبر. فتناول وجبة الإفطار قبل المدرسة، وشرب الماء على مدار اليوم، واتباع نظام غذائي متنوع، ومنح الأطفال قدرًا من المشاركة في اختيار أطعمتهم، كلها عادات بسيطة يمكن أن تصبح جزءًا من الحياة اليومية للأسرة. فبينما ستقصر أقلام الرصاص حتمًا، وسيتعرض الزي المدرسي لمزيد من الفوضى والبقع، فإن العادات التي نساعد الأطفال على بنائها يمكن أن تستمر لفترة أطول بكثير.
منوعات
“مدارس الحياة” تحتفي بتنوع دبي الثقافي وهويتها الإبداعية
دبي – (وينك): تحتفي هيئة الثقافة والفنون في دبي “دبي للثقافة”، بإمارة دبي باعتبارها مدينة للإبداع والابتكار والتنوع الثقافي، من خلال مشروعها “مدارس الحياة” الذي يدعم إستراتيجية جودة الحياة في دبي، حيث تستضيف مكتبات دبي العامة خلال أغسطس الجاري 39 ورشة عمل وجلسة إبداعية مستلهمة من مبادرة “دبي الأفعال” التي أطلقها صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة، رئيس مجلس الوزراء، حاكم دبي “رعاه الله”، لنقل فلسفة دبي في العمل إلى الأجيال المقبلة، وتحويل الطموحات إلى إنجازات ملموسة بسرعة وتميز ودقة.
وستتيح أندية مشروع “مدارس الحياة” وورشُه النوعية للأطفال والعائلات والكبار استكشاف مجالات الفنون والحرف اليدوية واللغات والموسيقى والتغذية والخط، والعلوم والتقنية والهندسة والرياضيات (STEM)، ما يسهم في ترسيخ ثقافة التعلم المستمر لدى أفراد المجتمع ضمن بيئة تعليمية تفاعلية تجمع بين المعرفة والتجربة، وهو ما ينسجم مع أولويات “دبي للثقافة” ومسؤولياتها الهادفة إلى جعل الثقافة في متناول الجميع، وتحويل مكتبات دبي العامة إلى مساحات حيوية للإبداع وتنمية القدرات.
وفي هذا الإطار، تستضيف مكتبة الصفا للفنون والتصميم ورشة “قاربك الشراعي التقليدي” التي سيقدمها محمد اللوغاني، ليمنح المشاركين فرصة استكشاف التراث البحري المحلي. وستقدم شركة فيفلي ورشة “من الجلد إلى الحكاية”، وخلالها سيتعرف رواد المكتبة إلى أساسيات صناعة الجلد وتجليد المذكرات، فيما ستقدم عبير رشاد ورشة “محفظة من الجلد الطبيعي”. كما ستحتضن المكتبة “يوم المواهب”، للاحتفاء بالمواهب والإبداعات التي نتجت من برامج مشروع “مدارس الحياة”، وتسليط الضوء على إنجازات المشاركين وما حققوه من مخرجات إبداعية في المقابل ستقدم مبادرة “صنع في حتا” ورشة ” التصميم على الأقمشة ” التي تتيح لزوار مكتبة حتا العامة تصميم أقمشة مستوحاة من الثقافة الإماراتية، بينما تنظم مكتبة الراشدية ورشة “اصنعها بالكروشيه” تقدمها شروق طنطاوي.
وفي إطار أنشطة نادي الفن، تقدم مكتبة الصفا للفنون والتصميم باقة من الورش الإبداعية المستلهمة من روح دبي وتاريخها وهويتها الثقافية، من بينها ورشة “فن اللوحات التفاعلية: رحلة تطور دبي” التي ينظمها “غصن للفن”، وورشة “الإمارات بفن الخيوط” وتقدمها (L’Atelier)، فيما تقدم “هابي كايوس” (Happy Chaos) ورشة ” نسج التلي ” المستلهمة من حرفة التلي التقليدية. كما تقدم “فينتوريا” (Venturia) ورشتين؛ الأولى بعنوان “أبدع بالأسمنت” لتعليم المشاركين أساليب ابتكار قطع فنية باستخدام الإسمنت في مكتبة المنخول، والثانية بعنوان “التعلم بالحواس: دبي عبر الزمن”، التي تستعرض تاريخ الإمارة بأسلوب تفاعلي متعدد الحواس في مكتبة أم سقيم. وتحتضن المكتبة أيضاً ورشة “صابون معالم دبي”، يتيتم تقديمها من “روفتوب سوبري” (Rooftop Soapery) تدريب الحضور على صناعة قوالب صابون مستلهمة من أبرز معالم الإمارة. كما تنظم “ستربس آند كيرلز” ورشة “مغناطيس بلف الورق”، وستقدم الفنانة ليندا المليجي ورشة “الرسم على الزجاج”، بينما ستركز الفنانة عبير العيداني، من خلال سلسلة ورش “إتقان الرسم بالألوان الزيتية”، على تطوير مهارات المنتسبين في تقنيات الرسم وبناء اللوحة الفنية وصقل قدراتهم الإبداعية.
ومن جهة أخرى، تتضمن أجندة “نادي الصحة والتغذية” مجموعة من التجارب التي تجمع بين فنون الطهي والابتكار، حيث سينظم خبراء “مامي يامي” في مكتبتي الراشدية وحتا العامة ورشتي “أكواب التشيزكيك” و”أعواد البانكيك”. كما سيقدم برنامج مدارس الحياة في مركز الجليلة لثقافة الطفل ورشة “رنجينة الرطب بأسلوب عصري” بإشراف الشيف علياء آل علي، المستلهمة من أحد أشهر أطباق المطبخ الإماراتي، في حين تستضيف مكتبة الصفا للفنون والتصميم جلسة “تحضير القهوة المقطرة” التي تقدمها محمصة ريلام، وتعرّف الحضور إلى أساسيات إعداد القهوة المقطرة وتقنيات استخلاص نكهاتها.
في المقابل، تحتضن مكتبة الصفا للفنون والتصميم ورشة “من اللغة إلى الإرث: اللهجة المصرية” التي يقدمها شاهين ضمن أنشطة “نادي اللغات”، وتسلط الضوء على خصوصية اللهجة المصرية وأثرها في الثقافة العربية، ما يتيح للمشاركين استكشاف مفرداتها وتعبيراتها في سياق يبرز التنوع اللغوي والثقافي. وضمن فعاليات نادي العلوم والتقنية والهندسة والرياضيات (STEM)، تستضيف مكتبة الطوار العامة ورشة “ابنِ وبرمج روبوتك” التي يقدمها مركز “بريني آند برايت”، وخلالها سيخوض المشاركون تجربة عملية في تصميم الروبوتات وبرمجتها، ما يسهم في تنمية مهارات التفكير الإبداعي لديهم. كما ستقدم شركة “برين باد” ورشة “أساسيات برمجة الألعاب”، التي تعرّف الأطفال إلى مبادئ تصميم الألعاب الرقمية وآليات تطويرها، ضمن تجربة تعليمية تعزز مهارات الابتكار لديهم.
ويقدم نادي الموسيقى والفنون الأدائية مجموعة من الورش الهادفة إلى تنمية المهارات الصوتية والإيقاعية لدى الأطفال، من أبرزها ورشة “كورال بالعربي: صيف دبي” التي تقدمها “كردون”، وتجمع بين الغناء والأنشطة الموسيقية، بما يسهم في تنمية التعبير الإبداعي وتعزيز روح العمل الجماعي لدى الأطفال.
منوعات
الحدث رقم 003 يحطم الرقم القياسي بمدرج طوله 130 متراً في مركز معارض دبي مول
دبي – (وينك): يعود “الحدث 003” في 12 سبتمبر، ليُدشّن حقبة جديدة للمنصة مع منصة عرض أزياء قياسية بطول 130 مترًا في مركز دبي مول للمعارض.
بفضل أطول منصة عرض أزياء في الشرق الأوسط، ومجموعة مختارة بعناية من المصممين، وتجارب أزياء غامرة، ترتقي المنصة بمفهوم عروض الأزياء إلى آفاق جديدة!
-
اوتو كار6 years ago
تويوتا كورولا 2020 مواصفات السيارة بالكامل
-
أخبار سياحة6 years ago
تأشيرة الى خمس مناطق سياحية بسطيف الجزائري (صور)
-
أخبار سياحة6 years ago
قسنطينة مدينة الجسور المعلقة بالجزائر (صور)
-
أخبار سياحة6 years agoقمرت أجمل مدن تونس.. طبيعة خلّابة وحياة راقية.. صور وفيديو
-
فنادق ومطاعم 4 years agoمطاعم تونس العاصمة: تعرف علي افضل مطاعم تونس العاصمة 2022
-
أخبار سياحة6 years ago9 من أفضل المنتجعات الصحراوية في الإمارات: من الربع الخالي إلى دبي (صور)
-
أخبار سياحة5 years agoمنتجع ارض الاساطير في انطاليا، ذا لاند اوف ليجندز
-
فنادق ومطاعم 6 years agoمنتجع أنانتارا الجبل الأخضر سلطنة عُمان وجهتك الآمنة
You must be logged in to post a comment Login